排的生殖医院，大部分都是精英里的精英，各方面都是强者。济南生殖排名医院中嘉乐医院前茅，医院提倡自然孕育，自建院以来就专研生殖不孕诊疗，对于不孕不育的治疗已经达到炉火纯青。

济南不孕不育医院张衍俊主任指出：如果把女人一生的生育力比作一个“生育时钟”，时钟会毫不留情的、“时刻不停的”一点点带走女性的生育力。23-25岁之间的生育力是顶峰，30岁之后，生育力就会随着年龄缓慢下降。到了35岁时钟转动会开始提速！40岁之后就会像加了特效一样突然加速，生育力形成一个断崖式的下降直到绝经！现在很多女性晚生晚育。

那么大龄女性应该如何提高生育能力呢?

1.孕前检查。

准备怀孕前，大龄妇女应做好孕前检查，如常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查等。只有检查没有问题，才能顺利生孩子。假如检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。

30岁以后，女性生育能力开始下降，如何提高生育能力?

2.备孕技巧。

大龄女性要更好地怀孕，大龄女性还需要掌握怀孕准备技能。从怀孕准备开始，xing的生活就要有节制，不能太频繁，也不能隔太久，2-3天一次为宜。同时要帮助检测排卵期，适当增加排卵期的次数，可以提高怀孕的概率。

3.保持良好的生活习惯。

怀孕期间，大龄女性应注意生活和饮食中的一些小事，定期工作和休息，尽量不要熬夜;饮食营养丰富;远离烟草、酒精和辛辣食物;

4.适当运动。

每周进行三到四次有氧运动，适当的运动，可以保持

济南生殖排名医院哪家强?建议广大正准备备孕的女性，抓紧时间，抓住机会，尽早备孕!千万不要等到“事业成功、财富自由”，才想起生育，可能那个时候，你的年龄已经不允许了!