杭州看关节炎医院哪个好，杭州关节炎医院哪里好，杭州看骨关节炎医院在哪里，哪些常见的方法可预防关节炎？关节炎这类疾病在我们的生活中是一种会严重影响患者心理健康的骨科疾病，不少关节炎患者都饱受这类疾病的折磨，因而，一旦患有关节炎的患者一定要及时医治，做好相关的预防工作，那么，下面我们就一起来看看关节炎的预防方法介绍吧。

一、要避免风寒湿邪的侵袭:治疗关节炎应先防寒、防湿，关节要注意保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜等。夏季炎热，不要贪图凉爽的暴露，多喝冷饮等。秋天气候干燥，但秋风送凉爽，凉爽的天气，以防止入侵的风和寒冷。在冬天寒风刺骨的时候保持温暖是很重要的。

二、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是主要的治疗关节炎的方法。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

三、加强锻炼，增强体质:经常参加体育锻炼，如健康体操、气功、做广播体操、散步等，对治疗关节炎有益。那些坚持体育锻炼的人，体力强，抗病能力很强，很少生病，他们抵御寒冷和湿邪的能力比一般体育锻炼强得多。

四、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。这也是常见的治疗关节炎的方法。

温馨提示：上面是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的关节炎预防，希望能为大家带来帮助，生活中能够按照上述方法对该疾病进行治疗，防止该疾病出现在我们的身上。