青春痘主要长在身体暴露部位，如面部、前胸和背部，尤其面部严重，假如长痘之后不及时处理，会严重影响到自己光洁的外貌。挤，压，摸，擦...过后就是一脸的痘疤痘痕。那么有什么方法能预防到青春痘过后长疤呢?

接下来就为我们介绍一下怎么预防青春痘疤痕吧。

1、正确确诊

假如脸上或者是前胸后背忽然长起了疙瘩，建议还是及时到正规医院皮肤科就医，确认是不是长的青春痘。由于青春痘的皮疹类型比较多，轻重差别很大。在临床中常碰到被误诊的患者，把青春痘当成是过敏性皮炎等疾病来医治，用错药物，不只加剧了病情，还会引起过敏等其它皮肤疾病，添加医治难度，延长病程，增高费用，要害是往往达不到预期的医治效果，造成心思打击。

2、合理用药很必要

合理性的用药，就能有效地控制住青春痘的发展，缩短天然病程，防备瘢痕等严重并发症的发作，并缓解患者由于青春痘带来的心思压力。

3、油腻食物要少吃

长了青春痘后千万要留意饮食均衡，少吃油腻性质食物、辛辣食物及巧克力、糖果、含糖量高的糕点和甜食，多吃各种营养成分均衡、清淡可口的新鲜食物，恰当补充维生素和微量元素，还应多吃新鲜蔬菜、水果，保证大便通畅。

4、劳逸结合

拥有一个好的心思状况也是十分重要的，要坚持乐观心情，活跃配合医治，劳逸结合，保证杰出睡觉质量，避免精力过度的严重，多参与体育锻炼和文娱活动，以缓解严重的心情。

5、脸上长了青春痘应选用温水洗脸

次数不宜过勤，一般每日2-3次，选用无刺激且不引起青春痘的皮肤清洁剂。不能运用油性化妆品避免堵塞毛孔，加剧青春痘发作。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部以诱发青春痘，在高温湿热季节的环境下要尽量削减汗液排泄，留意防晒。

青春痘疤痕一旦形成会给您造成许多烦恼，这就提醒在生活中多多留意。青春痘疤痕的问题实际上包含的问题包含皮肤的表皮，真皮层以及更为下方的皮下安排，所发生的后果包含了皮肤的破坏、安排的残缺及疤痕的生成，不只仅影响了皮肤的正常安排结构，更是造成了皮肤外观的缺点。