贵州省贵阳正宇铁路医院积极引进专业人才，组建了一支强大的专业诊疗队伍。与此同时，医院也积极参与医疗技术交流，通过多种形式灵活地开展交流与合作，不断提高医疗技术和服务水平，以的技术，周到的服务，不懈地为病人的健康生活而不懈奋斗。

一、抑郁症的有效治疗方法

长期抑郁症会给患者的身心健康带来巨大的不利影响，因此注意尽早开始对长期抑郁症进行治疗，并且注意防治长期抑郁症病情继续加重都需要大家格外重视起来。目前关于长期抑郁症的解决办法并不少，重视选择一种适合自己的方法即可。1.药物治疗即采用药物的作用来来缓解患者的痛苦，控制病情的发展，是一种见效方法很快的抑郁症治疗方法，也是目前比较常见的治疗方法之一。该治疗方法见效相对比较快速，但是很容易导致药物依赖性产生，所以治疗的时候患者朋友们也要严格遵守医生的叮嘱，不能擅自增减药物。2.家庭治疗家人对于抑郁症患者的恢复也要做出一定的努力和改变，在生活、饮食等各个方面为患者提供帮助。比如说多和患者进行心理方面的沟通，帮助他们宣泄负面情绪，树立起恢复的信心和勇气。或者是监督患者养成一个健康的生活、饮食习惯等等。平时要多鼓励和支持患者，为他们的恢复创造一个良好的环境。

二、如何有效的预防抑郁症

1.合理饮食抑郁症患者也要注意自己饮食习惯的，保证全面营养，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。这也属于抑郁症的预防措施。另外在饮食方面，我们需要特别的注意千万不要吃过于辛辣和刺激的食物，这样会影响到我们疾病的再次发作。2.热衷交友生命中需要培养那么几个好朋友。如果这几天心情不好，那么可以找个朋友聊聊天，喝杯酒，发发牢骚，好的朋友通常也会安慰你，给你些建议，这样对于你缓解抑郁是非常好的良药。3.良好沟通积极地要与父母沟通。可能你与父母没有什么共同语言，但是父母不同于朋友，把你的牢骚话说出来，可能你的父母反而会数落你，或者建议也不是好的，但是他们比朋友更真，不会说假话，所以他们可能不会安慰你，但是说出自己的委屈也是一种很好的方式。4.与陌生人交流与不认识的人聊天。很多人觉得这些人不认识，懒得聊天，就算认识了也没共同生活。这个想法错了，多聊聊可以扩宽你的见识，也可以吸收别人的阳光，让自己能不间断的开心。5.积极乐观保持乐观向上的，积极的阳光心态。凡是伟大的人，挫折越大，在悲伤的同时反而会越发有动力，越兴奋，这是逆商中的伟者。所以无论发生什么事情，要勇于面对，敢于承担一些，天塌下来当被子盖。