引产是终止妊娠的一种方法，但女性很少选择引产来终止妊娠。当女性错过流产时间，或者孕期健康存在隐患时，可以人工引产。但是只有引产对身体是有害的，所以要做好术后的护理和护理。那么，女性引产后如何护理自己的身体呢？

专家指出，引产后的护理方法如下:

1.术后观察:女性人工引产后需要观察身体状况。一般来说，女性手术后会有阴道出血，一般出血较少，持续时间较短。如果女性发现阴道出血超过月经量或持续时间过长，需要去医院治疗。

二、改善饮食:因为人工引产会导致身体营养的流失，所以术后需要适当补充营养。女性正在吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜等。一些辛辣、刺激性和油腻的食物应该尽可能避免。

三、注意休息:引产后，女性身体往往比较虚弱，所以此时要多休息，以免影响其恢复。女性在修养期间，应避免做一些重体力劳动或剧烈运动，不要过早发生性行为或洗澡，以防细菌感染。

第四，注意卫生:引产手术后，身体的免疫力会相对较差，容易被一些细菌感染。建议女性引产后注意各方面的卫生，每天用温水清洗私处，勤换内裤和卫生护垫，避免滋生细菌。

厦门鹭港妇产科医院虫火谷主任温馨提醒:人工流产后也要注意身体的恢复，而且人工流产也不是没有任何危害，所以要注意休息，术后不要做任何对身体有害的事情。