如今的痛风已不再仅限于发病在中老年时期了，许多年轻人已经有痛风症状了。这不得不使我们提高对痛风的警惕!那么痛风常发生在哪些人群身上呢?为什么说过度运动也会诱发痛风？下面成都风湿医院陈建春医生带大家了解一下：

痛风是一种代谢病，常见的就是夜间突发的、关节很疼很疼，还会有发红、肿大，常出现在大脚趾、踝关节、膝关节和手指关节。

在医学上讲，痛风和嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。简而言之，吃的食物和体内产生的嘌呤多了，尿酸太多，胃肠道和肾脏排不出去了，这些尿酸就在体内乱窜，跑到关节上，就是痛风了。

那么哪类人更容易得痛风呢?

1.男人

数据表明，痛风患者的男女比例大概是15：1。男性比女性更容易得“痛风”，这是为啥呢?

女性因为雌激素占了上风，雌激素能促进尿酸排泄，帮助抑制痛风的发作。

而男性呢，体内雄激素更多，雄激素特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排泄，导致尿酸在体内的含量升高，尿酸结晶的形成和沉积加速，从而带来了痛风。

2.爱吃肉喝酒的人

喝酒其实还是男人多，但是喝酒会引发痛风，可不仅仅是因为酒里面嘌呤多这一个原因。

喝酒不仅让我们体内产生很多乳酸，而这些乳酸会和尿酸battle。

但是尿酸，它打不过乳酸，只能让人家先走，日积月累，尿酸在体内堆积就变多了。

除了喝之外，那就是吃了!

划重点，下面这些高嘌呤食物，看到就要警惕起来了：

海鲜：凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝

肉类：动物内脏、肉汤

高脂肪、高糖食物：肥肉、油炸食品、奶油蛋糕、含糖饮料、水果和果汁

3.有痛风家族史的人、过度运动的人

痛风会一定的遗传性许多人都知道，为何过度运动也会诱发痛风呢?

成都风湿医院陈建春医生谈到，过度运动的人，尤其是运动员，活动量比一般人多，强度更大，这导致他们体内三磷酸腺苷的燃烧分解，以及细胞的新陈代谢速度比普通人更快。这样下来，体内生产的嘌呤更多，再加上一旦运动受伤，更容易招来痛风。

痛风作为一种慢性病，需要早发现早治疗，一旦发觉自己有痛风的倾向应及时去医院检查治疗，长时间拖延下去只能让自己的痛苦加重。