北京看妇科去哪家医院?女性月经不正常该怎么调理?北京和美妇儿医院是一家以国际医疗理念为主导的新型专业妇儿医院。多年来，医院以“呵护女性健康”为已任，专注于女性疾病治疗和维养女性魅力，并奉行“一切以患者为中心”的服务宗旨，打造国际的集产科、儿科、妇科、产后康复中心及口腔诊疗中心于一体的一站式妇儿健康管理机构。那么女性月经不调该怎么调理呢?北京和美妇儿医院主任医师为您解答。

1.生活环境

生活环境是较容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。

2.合理饮食

饮食是日常生活中调理身体的办法之一，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

3.心情愉悦

心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。

4.运动适度

运动是加强抵御力，预防疾病的较佳办法，多参与活动，还有助于疾病的康复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。

北京看妇科去哪家医院?女性月经不正常该怎么调理?北京和美妇儿医院温馨提示;如你还有其他疑问或者需要预约检查请进行网上预约挂号，我们将有专门的医生为你详细解答。在此北京和美妇儿医院祝您身体健康，生活愉快。