想要判断自己身体是否存在输卵管堵塞，好的办法还是去专业的医院进行检查。当然，如果对自己身体有信心的话，一些其他的辅助判断措施也是有的。

输卵管堵塞了的话，患者并不会有很明显的疼痛之类的感觉，这也是为什么容易被很多女性忽视。在生活中，你经常有小腹隐隐作痛的感觉，或者腰部常常胀痛，月经期间内或者同房之后会很疲倦，并且白带增多。出现这些情况的话，那么，就需要注意下是否患有输卵管堵塞了。

输卵管堵塞和哪些生活习惯相关?

其实，很多疾病都是平常一些不良的生活习惯慢慢催生的。输卵管堵塞，同样和一些不好的生活习惯相关。想要预防输卵管堵塞的话，首先得将以下几个生活习惯改善：

1、经期不注重卫生

女性生理期间内，是容易受到细菌感染的，也是身体抵抗力低的时候。在经期内，必须要注重个人卫生，避免受到外界的感染。卫生棉和内衣都需要勤换，保持自己的个人卫生是预防输卵管堵塞的一步。

2、经期房事

经期时间内，女性的身体非常容易受到外界的影响感染。而在经期内还继续房事的话，及非常可能导致身体受到细菌的感染，后续引发盆腔炎，输卵管堵塞等疾病的可能性非常大。

3、多次流产

流产对于女性的身体危害程度是很高的，很多女性在平时不注重避孕措施，多次进行流产手术的话，就很可能导致自己换上输卵管堵塞。生活中不少年轻的女性，就是因为多次流产而遭受着输卵管堵塞的痛苦。所以，大家在生活中，还是得注意做好避孕手段。

4、不忌饮食

生活中，进食过多的生冷或者辛辣的食物，对女性身体健康是很不利的。尤其是在经期内，女性应该忌吃生冷辛辣等食物，选择清淡好消化的食物是好的。

5、久坐不动

这也是现在很多年轻女性会中招的一点。平常工作中，很多女性都是在电脑前久坐。长时间这样的话，盆腔静脉的回流会受到一定程度的阻碍，导致经血堆积，不能及时排出体外。如此一来，极有可能会形成输卵管堵塞。