骨质疏松症更容易发生在老年人身上，其中大部分是由缺钙和身体过度劳累引起的，骨质疏松症通常会使患者出现一些不适症状，因此应及时治疗。除了治疗，我们还应该注意自己的饮食，这有利于疾病的恢复，骨质疏松症患者在饮食中应该注意什么?接下来，让我们从合肥市骨科医院的医生那里简单介绍一下。

1.控制糖的含量。现在很多人喜欢吃一些甜点，但骨质疏松症患者应该设法控制糖的含量，因为食物中的高糖含量会影响钙的吸收，可能会加重你自己的病情，所以你应该控制糖的摄入量，尽量不要喝含糖饮料，多喝水。

2.控制盐的用量。如果你吃一些咸的食物，可能会加速钙的流失，加重骨质疏松症的病情。因此，骨质疏松症患者应尽量控制食物中的盐含量，不要大量食用含盐量过多的食物，这对他们的健康不利。

骨质疏松症对患者的影响仍然很大，因此当身体出现骨质疏松症症状时，有必要及时到正规的专业医院进行检查和治疗。合肥市长淮中医院骨伤科作为该院的专科诊所，坚持“杂合以治”的治疗原则，理论与实践、理念与方法、思维与创新相结合，医生可以为患者提供专业的治疗方案，患者可以地在这里接受治疗。

在这里，合肥长淮中医院的医生温馨提示：天气晴朗时，骨质疏松症患者可以外出晒太阳，这有利于维生素D的生成，可以促进钙的吸收，有助于疾病的稳定。