由于生活中一些不良的生活习惯，所以也会导致这样或者那样的病，其中毛囊炎这个病就是其中一种。得了这个病不仅会影响患者的影响，甚至还会引起更加严重的疾病。那么生活中怎样预防毛囊炎？下面来看看海口肤康皮肤科医院的医生是怎么介绍的。海口看皮肤哪个医院比较

预防毛囊炎重要的就是生活规律，养成良好的生活习惯、合理安排作息时间，保持心情愉悦，适当地出去走走缓解缓解压力。

在日常生活中的饮食也要特别注意，少吃辛辣、油腻、糖分较高的食物。多吃一些含有丰富维生素的食物，保持正常的排便，防止便秘。海口哪个医院治疗毛囊炎好

还要注意个人卫生，尤其是头部，在洗头时不要用力的抓，力度适当就好，洗头的次数也不要过勤，保持每周3-4次就好，经常过度的清洁反而对皮肤不好。

就算是在忙也要抽空做做运动，多锻炼身体，提高自身的免疫力。海口治毛囊炎哪个医院好些

以上这些就是在生活中预防毛囊炎的方法，可以看出，要想预防毛囊炎，首先要保持身体的卫生，方式细菌的入侵，此外就是在饮食上要合理，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜。另外多多锻炼身体也可以很好地预防这个病。