湿疹是一种非常常见的皮肤病，发病率很高，所以我们应该给予足够的重视。真的困扰了很多患者。严重瘙痒影响患者正常生活和工作，甚至晚上睡不着觉。因此，为了及时摆脱湿疹，我们必须找出湿疹的原因。只有从源头预防，远离过敏原，才能有效预防和治疗这种疾病。湿疹的原因很多，病因复杂。那么，湿疹的主要病因是什么?让我们看看医生怎么说。

1、接触某些过敏原

很多人因为过敏得了湿疹。当然，过敏的原因有很多，包括吸入空气中的一些灰尘和粉末，一些植物中的花粉等等。或者吃一些过敏的食物，比如海鲜、花生、羊肉或者狗肉。此外，也可以使用一些化妆品或油漆。因此，患上湿疹时，尽量去医院做一个过敏原检测，这样才能更好的治疗症状，从而避免接触过敏原，防止湿疹复发。

2、情绪紧张导致

现代人的生活节奏很快，人们会面临很多压力。有些人因为精神压力、失眠或内分泌失调以及身体代谢问题而患上湿疹。情绪引起的湿疹是暂时的。如果很严重，可以通过寻求心理医生的治疗来迅速治疗。

3、不良的生活习惯

大多数人患湿疹是因为他们的不良习惯，比如洗澡洗脸时使用太热的水，或者经常使用碱性肥皂和刺激性的清洁产品等。这些产品会刺激皮肤，变得脆弱，从而容易发展成湿疹。如果想避免湿疹，尽量避免接触化学清洁产品洗澡、洗头、洗脸。

4、皮肤太干了。

如果长时间暴露在阳光下，皮肤会非常干燥，或者长时间湿热，这很可能会引起湿疹。在这种情况下，皮肤会变得很痒，如果人们用手抓挠，情况会越来越严重。如果一个人患有湿疹，要尽快去医院治疗，停止双手抓挠，因为手上有很多细菌，用手抓挠后很可能会发生细菌感染。

总而言之，湿疹的原因有很多。在我们平时的生活中，一定要培养一些好的习惯，注意合理的饮食，规律的作息，不要暴晒。只有保持良好的情绪，定期做一些运动，避免接触过敏原，才能避免和减少湿疹的发生。