太原治痤疮水平高的医院在哪?太原九州皮肤专家：痤疮是一种年轻人一个非常容易导致发生的皮肤病，专家研究指出，每个部分患者的病因进行不同、病情发展程度也不同，而严重痤疮就会对容貌造成一定影响，也让患者的心理健康受到很大的伤害，因此在我们平时学习生活中应该需要注意学生做好预防控制措施，远离痤疮的危害。下面就为大家介绍一下痤疮预防的5大措施。

1.在平时我们要注意进行合理设计安排学生一日三餐，尽量可以保持清淡和营养知识丰富，多吃新鲜蔬果和五谷粗粮，少吃一些具有刺激性的食物，比如通过各种辛辣的食物就要少吃或不吃，尽量能够避免喝浓茶咖啡，避免抽烟喝酒，尤其对于有些行为人在吃了辛辣食物后就会发现立即开始出现痤疮，在平时就应该绝对禁止吃辛辣的食物，同时教师还要少吃一些内容过于油腻﹑甜的食物。

2.保持心理稳定：不稳定的精神状态也会产生内分泌影响，导致雄激素分泌过多，从而刺激皮肤，引起痤疮症状。因此，要预防痤疮疾病的发生，也要注意保持良好的精神状态，而不是由一些琐碎的情绪引起的影响。

3.注意个人卫生：一般情况下，你可以每天洗脸一到两次，即每天早晚洗脸一次，如果平时暴露在灰尘环境中，皮肤容易积灰，可以适当增加洗脸次数。但应注意避免使用过热的水或刺激性强的肥皂，防止皮肤表面油脂破坏或分泌更旺盛而引起痤疮的出现。

4.化妆品的选择要慎重:女性朋友在平时应该小心使用化妆品，尽量不要选择一些容易长痘痘的油性化妆品，女性应该避免化妆，防止毛孔堵塞和不能呼吸。

5.平时避免熬夜:平时保持良好的作息习惯。千万不要一直熬夜。经常熬夜容易内分泌失调，长痘痘。