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杭州皮肤科医院皮肤科介绍预防皮肤瘙痒该怎么做?

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皮肤瘙痒是生活中常见的皮肤病,皮肤的神经末梢受到内外因素的刺激,产生神经冲动,传递到大脑皮层,因此出现皮肤瘙痒,会严重影响的日常生活。需要注意预防,远离疾病。若是出现皮肤瘙痒,是需及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那么,预防皮肤瘙痒该怎么做?下面是医生的相关讲解。

1、保持个人卫生:勤换内衣、少吃刺激性食物等良好的生活习惯可以预防瘙痒。用温水浴代替热水浴,避免使用强碱性洗衣皂。

2、经常晒被褥:潮湿的被褥容易增殖各种病原微生物,被褥太热会突然加热皮肤,从而可能引起瘙痒发作,所以生活中有必要经常晒被褥。

3、注意饮食:饮食清淡、多吃新鲜果蔬、少吃刺激性食物等良好的生活习惯可以预防瘙痒。不吃刺激性和油腻的食物,少喝咖啡、茶、酒等。避免过敏原等等。

4、控制洗澡次数:秋冬气候干燥时,人体分泌的皮脂和汗液也会减少,皮肤会变得干燥、起皱,容易发痒。如果经常洗澡,会加重皮肤干燥,导致瘙痒。用温水和中性肥皂清洗,穿棉质衣服。

5、涂抹保湿霜:沐浴后涂抹保湿霜,以保持皮肤水分不流失,保湿霜要适合自己,不含香精和色素。

6、注意穿着:选择宽松的衣服,尽量用棉和丝较好,穿宽松舒适,避免摩擦,及时增减衣服,避免温差过大。加强体育锻炼,改善皮肤的血液循环和新陈代谢。

日常生活中如果遇到皮肤瘙痒,要及时治疗,注意预防,防止疾病发生,不幸患上皮肤瘙痒。除了就医,还要注意房间的清洁,经常带裤子和衣服去晒太阳,室内温度不宜过高。用加湿器或植物保持湿度,以减少皮肤水分的蒸发。

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