斑秃被称为鬼剃头。头发毫无征兆地一簇簇脱落。严重的会一片一片地掉进秃头里，甚至连眉毛和睫毛，都是一种突然发生的局限性斑秃发病，病程通过缓慢，可以自我缓解和复发，危害极大。因此，发现斑秃，是需选择到正规的皮肤病医院进行治疗。那么，出现斑秃情况该如何护理？下面是医生的相关讲解。

1、斑秃的症状非常明显，一旦发病我们应及时就医，不要盲目治疗，这种疾病属于皮肤科，所以我们应该去正规的医院皮肤科，以避免受骗，花钱没有效果，频繁染发会引起斑秃。染发剂中的漂白剂含量会剥夺头发的分子，使头发变得干燥易碎，所以尽量少染头发。

2、保持情绪稳定、焦虑、焦虑;同时应充足睡眠，避免过度疲劳，在平时，尽量减少吸烟和饮酒的频率，还可以戒烟和酗酒。多吃水果和蔬菜、谷物、黑芝麻等有利于护发的食物也应多吃。

3、把洗头的次数限制在两到五天。洗头太频繁会减少头发对头皮的保护作用。避免强碱洗发水，所以洗发时尽量少用强碱洗发水，洗发水中的强碱性物质对毛囊有很大的损害。

看到以上的内容，希望对大家是有所帮助的。其中斑秃要注重头发以及保健和护理，洗头不应太频繁，夏季要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线可以直接进行照射头皮，于斑秃防治工作不利，生活我们要有发展规律，注意自己劳逸结合。