有些老人喜欢在夏天或冬天用热水泡脚，认为热水可以消除疲劳，强身健体。诚然，对于大多数人来说，用热水泡脚，并加入一些活血通络的中草药，更有保健作用，但是否每个人都适合用热水泡脚，还需要说明，比如糖尿病患者。为什么呢？原因是糖尿病患者容易出现下肢神经血管病变，会削弱甚至消失我们的脚的感觉。用过热的水泡脚更容易造成烫伤，方法不对可能导致严重后果。关于糖尿病患者如何泡脚的问题，成都川蜀血管病医院的专家提醒我们，要注意几个细节！

1.长期高糖状态会引起人体神经血管疾病。早期症状为脚的痛觉、温度觉减弱或丧失、麻木、畏寒甚至疼痛，行走后加重，尤其是冬季，脚因寒冷而感觉更加迟缓，冬季泡脚水温应控制在50℃以下。试着用手或温度计量体温，然后在泡脚前逐渐放冷水。避免皮肤烫伤、损伤和感染，导致糖尿病坏疽甚至截肢。

2.不要在卫生条件差的地方泡脚。建议在家泡脚，因为糖尿病患者的抵抗力下降。公共足浴等场所卫生条件差很容易导致感染。

3.洗脚后，观察脚是否被烫伤或发红，仔细检查，仔细按摩。按摩不当和用力过猛容易造成皮肤损伤。

4.不要轻易尝试暖脚的设备，如热水瓶、电烤箱等。温度无法控制，脚感觉无力时很难检测到温度，可能会导致脚烧伤。如果非要用，建议先调一下温度，缩短使用时间。发现烧伤后，应立即去正规医院修复烧伤。不要自己盲目用药，这样可以控制局部感染，避免小面积烧伤溃烂，形成糖尿病足而加重病情。

5.泡脚可以加快人体的血液循环。如果时间太长，会增加你心脏的负担。建议每次泡脚10-15分钟。

6.洗脚后，用干净柔软的干毛巾擦擦脚，仔细检查脚是否被烫伤，擦干脚趾间缝隙的水痕，或者用吹风机的小风吹干。

成都川蜀血管病医院专家提醒：以上是糖尿病患者用热水泡脚的注意事项。除了注意水温，我们还应该选择合适的软鞋袜。穿鞋前，检查鞋内是否有异物，磨脚部位是否有破损。避免赤脚行走，尽量少穿高跟鞋，避免长时间行走，防止足部皮肤摩擦产生水泡。如果形成水泡，不要自己破。你应该就医。