二十分钟前鼻咽癌是我们生活中常见的恶性肿瘤。那么，如何才能预防呢？让我们一起来看看吧！

如何预防鼻咽癌？

1.及时治疗鼻部疾病

虽然鼻子是面部突出的部位，但很多人对各种鼻部疾病重视不够，如鼻炎、鼻窦炎等。如果这些疾病得不到及时控制，很可能诱发更严重的疾病，比如鼻咽癌。

2.少吃咸鱼

科学分析表明，咸鱼是一种直接致癌的食物，特别容易诱发鼻咽癌。咸鱼含有高含量的亚硝胺，亚硝胺是一种严重的致癌物质，所以生活中一定要少吃这种腌制食品。特别是有鼻炎等疾病的人要少吃或不吃。

3.避免接触污染严重的环境

鼻子是外界空气进入肺部的通道，在有害物质进入肺部之前鼻咽部就已经受损。长期暴露在重污染物中也会增加患癌症的风险。如果确实是工作需要，也要做好防护。

鼻咽癌是一种很危险的疾病，一定要重视。如果出现疑似症状，建议及时就诊，以免出现更严重的病变。尤其是鼻炎患者，更应小心。不过，鼻咽癌虽然可怕，但只要做好日常防护，就能有效远离疾病，不需要太过用心去感受负担。