避孕套等日常使用的避孕方式就是为了让不想要孩子的女性起到一个避孕的效果，但往往也有疏漏的时候，而一旦疏漏就是可能导致女性意外怀孕的发生，而意外怀孕后就得采取人流手术，且人流手术后需要通过饮食的方式来调整，进行更快的恢复正常健康的身体。那么杭州打胎哪个医院好流产_打胎之后吃什么好？

1、吃足够的蛋白质：人工流产之后的半个月时间内每日应摄入的蛋白质约为80-100g左右，因为女性的羊水中蛋白质的含量蕞高，而流产过程中损失大量的羊水，所以为了恢复身体蛋白质的摄入很关键。富含蛋白质的食物包括鸡肉，蛋类，奶类以及大豆类等。其中牛奶，因为牛奶不仅富含蛋白质也富含钙质，身体吸收快。

2、服用含水溶性维生素的食物：打胎后患者较容易出汗，所以补充水分也很关键。其中水溶性维生素对于身体恢复有，水溶性维生素包括维生素A，维生素B1，维生素C等。建议患者可以多吃点富含此类维生素的瓜果蔬菜，比如胡萝卜，橙子，苹果，菠菜，青菜等。

3、多吃富含铁的食物：打胎后患者容易出现虚弱苍白，疲劳等症状，那么这时候就要摄入抗氧化营养元素以及铁元素。俗话说补铁生血，常见的补血食物例如黑豆，菠菜，炒猪肝，姜枣红糖水等。

4、非刺激性食品：打胎后尽量不要吃辛辣的食物以及多油脂的食物，因为刺激性的食物容易让各个器官充血，增加月经量，不利于身体的恢复，当然也要避免螃蟹，河蚌这种寒性食物，寒性食物会让身体发寒，降低身体免疫力。

杭州医院温馨提示；辨别医院的正规性，相信不少女性都难以看出，每个城市当中有着不少的医院，但其中就掺杂着不少非正规的医院，而且还打着高端成熟技术低价收费的广告来引诱年轻女性来进行人流。但却实际上性和费用都没有保障，所以建议女性谨慎选择人流医院，避免因一时的心急，造成自身的健康出现隐患。