现在人们的生活相对繁忙，他们基本上都在电脑前工作，这样，很容易保持肩关节在同一位置，这可能会导致肩周炎的疾病。生病后，我们需要尽快配合医生进行治疗，并在治疗过程中进行适当的锻炼，以移动关节，使身体更好地恢复，那么肩周炎患者应该如何锻炼呢?

仰卧起坐和攀爬对肩关节的锻炼效果更好，这种锻炼可以适当缓解肩周炎患者的肩颈症状，但如果长期坚持，这种锻炼会更有效，如果你偶尔只锻炼一次，效果会很有限，所以在进行锻炼时需要坚持下去，不要三天打鱼两天晒网。

运动时，有必要根据身体状况进行分析。不要过于剧烈的运动，否则可能会由于肩胛骨的磨损而加剧疾病的发展，这不仅无法达到辅助治疗的效果，还会影响医生的治疗。

合肥长淮中医院以中医专科建设为出发点，形成了独具特色的中西医结合治疗骨科疾病的治疗体系，其特点是名老专家齐聚一堂，以中医为主体，中西医结合，并且当中可以根据患者的情况一对一地使用，可以为患者定制专属的诊断和治疗方案，显著，深受好评，可以让患者放心的医院当中对肩周炎进行治疗，减少患者身体受到的伤害。

合肥长淮中医院骨科专家温馨提示：在控制肩周炎患者时，患者不仅要配合医生进行锻炼治疗，还要控制饮食，尽量不吃刺激身体的食物。同时，养成规律的生活习惯也很重要，这样身体才能更好地接受治疗。