我们都指导经常在电脑前低头的人会大大增加患颈椎病的可能性，而且这种疾病还会继续发展，这时颈椎关节可能有僵硬变形的情况，这样会更容易压迫某些神经和血管，影响人们的日常生活，那么如何预防颈椎病呢?合肥长淮中医院能治疗颈椎病吗?

适当地移动颈椎

如果你长时间让颈椎保持同样的姿势，人们的关节肌肉可能会因此变得僵硬，这将降低其对关节的保护作用，也可能会随着关节磨损的加剧，可能诱发颈椎病，因此，颈部应适当移动。

注意颈部保暖

在冷空气的刺激下，颈部的局部血液循环会产生一定的影响，这可能会使颈部的骨细胞缺少营养成分，这样容易导致坏死，可能会让的体内出现颈椎病。

选择合适的枕头

人们应该每天保持8小时充足的睡眠，在一天当中占有的比重很高。因此，睡觉时应选择合适的枕头，这样可以缓解白天颈椎的压力，对预防颈椎病有很好的效果。

合肥长淮医院长期致力于骨科疾病的医学研究、学术研究和学术交流，及时准确地将部分骨科疾病的科研成果转化为临床应用，帮助更多颈椎病家庭摆脱痛苦，认真落实医改相关新政策，推进健康安徽建设，是合肥人民健康的守护者。

合肥长淮中医院骨科专家温馨：患病后需要尽快到医院配合医生治疗，同时，颈椎病也应尽量保持清淡饮食，因为当身体发炎时，可能会刺激颈椎周围的血液循环，影响的康复。