怎样预防精索静脉曲张?医生介绍说临床数据显示，精索静脉曲张的发病率近些年来呈上升趋势，精索静脉曲张作为男性不育症的一种，已经深深危害了男性的身心健康，因此预防精索静脉曲张的发生很重要，那么怎样预防精索静脉曲张?让我们一起来听听医生怎么说。

怎样预防精索静脉曲张?南京长江医院男性不育医生杜春明介绍，精索静脉曲张的发病与男士的日常生活有很大的关系，因此预防精索静脉曲张要保持健康规律的生活方式，多注意一下几点。

、保持阴囊睾丸部位通风散热。阴囊和睾丸是产生精子和精子成长的地方，若这里的温度过高则会不利于精子的产生和成长，可造成少精甚至无精等症状。因此在内裤的选择上要选择通风散热效果好的纯棉内裤，且不能太紧也不能太松，要根据自己的身体状况来选择尺寸。

第二、适当地控制性生活的频率。年轻男性性欲比较旺盛，这样容易导致性器官长期充血而引起精索静脉曲张，因此男性朋友们应该适当控制性冲动、多锻炼身体培养告冶情操，避免过于频繁的性生活。

第三、要保持规律健康的生活。日常生活方式很重要，男士要保持心情舒畅、休息足够，避免过度的劳累、剧烈的运动等，更不要长时间的久立。

第四、忌烟酒。

烟酒对男性的生育功能损害非常严重，因此男性朋友要想生育一个健康的宝宝，必须在怀孕前一年开始戒烟戒酒，并且多吃些蔬菜水果来补充维生素，也是预防精索静脉曲张的好方法。

以上是对于怎样预防精索静脉曲张的简单介绍，一旦发现患了精索静脉曲张，千万不要讳疾忌医而不去医院，要及时到正规医院检查和治疗，不要一味地拖延病情。患者可以在线咨询或者025-83537880.