红肿型青春痘属于青春痘的一种，是肌肤在雄性激素的旺盛刺激下，皮脂腺会分泌大量皮脂进而导致的，好发于脸部，脸部红肿一片，介于米粒至黄豆粒大小之间，突出皮肤表面，按压有疼痛感。患者唯有做好预防才能防止疾病。如果患有青春痘，更为重要的是及时地到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗。那如何预防红肿型青春痘?

1、在紫外线剧烈的时段出门，备遮阳伞或者戴遮阳帽。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，不要为了遮盖痘痘而把留海修剪得过长。

2、保持脸部清洁、干爽，洗脸用温水或凉水，避免用热水洗脸，避免刺激性洗面产品。如今市场上很多号称“控油”的洁面产品，其实质却是堵塞毛孔，看起来不再油光满面，反而加重了痤疮发作的隐患。

3、控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。=尽量减少刺激性食物的摄入。

4、保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改变肠道菌群。跳绳、仰卧起坐分别是加速全身及局部脂肪分解选择。

除了以上的问题，大家在平时还需保持皮肤清洁，常用温水，肥皂水或10％硫磺香皂洗脸，避免用油脂类化妆品和用手挤捏患部。保持良好生活习惯。远离激素类药物及含有激素的化妆品。如果有出现青春痘，请注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。