成都妇科的治疗方法有哪些_产后渴望减肥,小心子宫脱垂!越来越多的新妈妈时尚,希望尽快恢复,所以四周后迫不及待地想减肥、跑步、举重、跳绳等,让你锻炼,但这些是产后禁忌,不能这么早减肥,否则会导致一系列妇科疾病。产后渴望减肥,小心子宫脱垂!
子宫就像一个女人给婴儿的魔法小屋。一旦婴儿出生,它就会开始萎缩。子宫在分娩6周后基本恢复到怀孕前的大小。如果产后过早减肥,特别是剧烈运动,会影响子宫的恢复,容易引起子宫出血。感染和阴道肿胀,特别是一些负重运动,会增加腹部压力,导致子宫暂时下降,甚至子宫脱垂。
那你怎样才能避免这些伤害呢?
1.产后减肥不宜过早:自然分娩。
没有产后出血的妈妈,产后2-3天可以下床,3-5天可以做一些盆腔收缩,出生后两周可以做软性体操或伸展运动;剖腹产一个月后开始伸展运动,适合产后6-8周做腹肌运动。产后渴望减肥,小心子宫脱垂!
2、严重的医疗救助:宫颈手术切除或韧带收紧治疗子宫脱垂。
不要过度:有人发现,体重20公斤时,宫颈位置变化不明显,体重40公斤时,宫颈明显向下移动。因此,不要超负荷运动,比如举重。
TAG:
成都妇科的治疗方法有哪些_产后渴望减肥,小心子宫脱垂!