对于男性来说，和谐的性生活非常重要。然而，现代社会中，由于生活压力、不良习惯和缺乏锻炼，许多男性都患有早泄。那么，男人早泄怎么办呢？今天就和现代男科医院的男医生们一起来看看吧。

1.生活规律，加强锻炼。

男性早泄与身体虚弱有关。因此，运动可以强身健体，有助于预防和治疗早泄。

控制性交

有些男性有早泄的症状，是因为平时有手淫的习惯，或者性生活过多。因此，为了缓解早泄症状，男性应放弃日常生活中自慰的习惯，注意控制房事，不要因早泄而有重复性生活。为了增加性交的时间，这样也会损害自己的健康，导致恶性循环，但对早泄没有任何帮助。

调整情绪

早泄后，很多男人失去了信心。他们一想到做爱就会产生恐惧感，这会让他们的性生活越来越短，导致早泄。因此，在发生性行为之前，你应该调整自己的情绪，保持平静的心态，建立自信，这将有效地改善早泄现象。

4.不要滥用春药。

滥用春药可能会暂时延长性生活，但长期使用会伤害身体，加重早泄症状。

5.早泄的男性也可以吃一些滋补的食物，可以补肾益精，可以改善早泄的情况。

患有早泄的男性应及时去医院检查，然后通过不断的运动增强体质，缓解早泄症状。苏州男科医院始终坚持把专业诊疗放在第一位。因此，现代男科不断引进和研究早泄技术，加强技术改革，推出适合早泄患者的早泄治疗技术。现代男科医院祝患者朋友早日摆脱烦恼！