前列腺是男性重要的性器官，与男性性功能直接相关。前列腺一旦患病，不仅会影响性生活质量，还会导致男性终身不育。提到前列腺炎，人们必然会想到抽烟喝酒。其实这不是的因素。男人性生活后的两件事看起来很正常，但长期下去会伤到前列腺。

性生活后哪两种东西容易引起前列腺炎？

1.立即排尿

性生活后，很多男性会马上去厕所小便，认为这样可以冲洗前列腺，对前列腺的健康有益。但性生活后立即小便会损伤前列腺，容易导致前列腺炎。因为性生活后性器官非常兴奋，阴茎海绵体和前列腺会压迫尿道，从而引起排尿困难。如果强行排尿会增加尿道压力，尿液会倒流，从而损伤前列腺，增加患前列腺炎的风险。男人尝试在小便前休息30分钟。

2、不清洁生殖

虽然有一个干净的性生活很重要，但是在这个过程中，女性阴道产生的精液和分泌物会附着在男性生殖表面，产生顽固的细菌，容易导致很多炎症和隐性疾病。不过这之后用温水可以避免，但是切记不要马上洗澡。

前列腺炎患者日常需要注意什么？

1.保持饮食清淡。

平时少吃辛辣刺激性食物，防止炎症因刺激而加重，多吃水果蔬菜，提高抵抗力，促进新陈代谢，有助于缓解症状。

2.有一个好的生活安排。

在治疗过程中，除了药物治疗外，还要保证良好的生活和休息，避免熬夜、抽烟、喝酒，这些都会间接损伤前列腺，导致炎症加重。

3.适当运动。

目前大部分人都是久坐不动，导致前列腺问题越来越多，所以适当的运动可以有效缓解不适，促进新陈代谢。

4.多喝水。

水是生命之源，可以促进新陈代谢，提高抵抗力。对于患有前列腺炎的男性来说，多喝水有助于产生尿液，通过尿液将炎症细菌带出体外。

温馨提示，前列腺炎的出现会给患者带来困扰，需要积极治疗控制病情。在治疗期间，所有的生活注意事项都要了解清楚，这样才能提高疗效。此外，还需要定期检查，了解前列腺情况，避免出现其他问题时，炎症不受控制，损伤前列腺和肾脏。