很多人应该都患过荨麻疹。荨麻疹的基本损害是皮肤上出现青春痘。部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、腹胀、腹痛和腹泻。严重者还可出现胸闷、不适、面色苍白、心率加快、脉搏微弱、血压下降、气短等全身症状。

经常患荨麻疹的人都知道，荨麻疹不仅带来身体不适，还会影响生活质量。所以，生活中的有效预防很重要。很多荨麻疹患者对预防知之甚少。让福州华研皮肤科医生为大家普及预防荨麻疹的知识。

1.忌利诱，注意饮食。荨麻疹的发病与饮食有关，有些食物可能是诱因，如鱼、虾、海鲜等。含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的腌制食品、罐头食品、饮料等均可诱发荨麻疹。

2.注意药物因素引起的过敏。在临床上，有些药物会引起荨麻疹。当你正在服用多种药物，怀疑荨麻疹是由其中一种引起时，简单有效的方法就是及时停药。

3.避免不良刺激，注意卫生。有荨麻疹病史的人要注意保持室内外清洁。家里要养猫狗等宠物，花粉、灰尘等。应该避免。患有过敏或荨麻疹的人可能会变得不良刺激，应避免。

4.提高身体抵抗力，保持健康的心态，慢性荨麻疹的发病和加重与人的情绪或心理压力有一定的关系。中医在防病治病上有“无则无，病则常安”的理论。认为保持清心寡欲，可以使气血运行顺畅，正气充沛，气机和谐。久而久之，荨麻疹自然会消失于无形。

5.积极治疗原有疾病。荨麻疹不仅是一种独立的疾病，也是一些疾病的皮肤表现。有许多疾病可以导致荨麻疹。因此，对原发病进行有效的诊断和治疗将有助于预防荨麻疹。

以上就是预防荨麻疹的介绍。当然，荨麻疹的病因因人而异，预防也因人而异。所以如果你还有其他关于荨麻疹的问题，可以点击了解一下。