失眠症对人体的危害是很大的，实验表明，一个人如果不吃东西，可以活上一周，不喝水可以活五天，而不睡觉，只能活三到四天，说明失眠对人体的危害是很大的。在生理上，人体需要适当的休息，才能精力充沛地工作;大脑也一样，在休息的时候，大脑可以充分消化一些知识，同时也可以组织一些新的认识，这是一种既休息，又为第二天的工作和生活作好准备的效率，这叫做事半功倍。

可是，不是这样的，长时间的休眠，有什么害处呢?

一、近一点会影响我们正常的工作和生活，比如说前一天没有睡好觉，第二天肯定容易发脾气，与家人或同事的关系就会处不好，会出现烦躁、焦虑、不自信、胡思乱想;怎么事都不顺，注意力不集中，跟家人或同事的关系会变得很差。

二、长时能引起神经衰弱，心理上的不舒服;因为长时，耗气伤身，会使人烦躁、焦虑、冲动、易怒，严重时甚至伤人、自伤，如此循环，只会越来越严重。

三、长期的血压升高可引起心脏或其他疾病的发生，如超过三个月的血压升高，则有可能增加心脏或其他疾病的危险，尤其是血压升高，本来就是高血压的人，血压往往难以控制，正常人一着急，血压就会升高，而长期的血压升高，心烦意乱几乎是常态，血压就会升高，心烦意乱的人，血压就会升高。

会加速人体衰老，显然，你只要睡得不好，就会黑眼圈，脸色不好，长斑，长痘痘，皮肤黄黄，相反，睡得好的人，面色红润，神清气爽，精神焕发。

温馨提示：上面就是失眠的危害，现在你应该对失眠有所了解，如果不慎患有失眠，请尽快到正规中医院就医。以免疾病对身体造成严重伤害。我院因外地慕名来访患者众多，告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!如若还有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!