杭州江城骨科医院在哪，杭州哪里的骨科好，杭州有名的骨科医院，痛风是近年来概率越来越大的疾病，出现的人群非常广泛。痛风好发于年轻人，中老年人。痛风是一种影响人们健康的疾病。一旦发生，会造成患者关节肿胀疼痛，甚至有些严重的会造成关节畸形。所以在生活中要注意预防。那么，痛风生活中有哪些注意点呢？

痛风可能会导致人的手腕疼痛。一方面，人的腕关节在生活中过度劳累，长期慢性劳损会引起疼痛。另一方面，人的手腕疼痛会因为不注意良好的饮食保养，吃了太多富含嘌呤的食物而引起。

痛风患者一定要坚持运动，体重不能超重。肥胖的程度会和血液中尿酸的含量成正比。降低他们的体重将大大有助于降低尿酸，防止痛风的发作。所以痛风患者一定要积极减肥，尽量让体重保持在标准范围内。但是运动不能三天打鱼两天晒网，需要长期坚持。

痛风不是那么容易改善的。除了必要的药物治疗措施外，在生活中也要注意饮食的保养。日常饮食中应避免食用富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等食物，会严重损害身体健康，不利于疾病的早期治疗。

多喝水，尽量多喝苏打水，碱性水，或者至少是白开水。每天尿量控制在2000ml左右就不错了。不要经常喝浓茶和咖啡。吃素，但不是所有的素食者都要多吃。吃紫茄子，杭白绿，生菜。蔬菜不要吃菠菜，然后所有豆类都要少吃或者不吃。

上述是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的痛风护理方法，希望能为患者带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理的工作，降低这类疾病带来的伤害。