怎样预防男性少精症的发生石家庄蓝天中医院科普，结婚生子是很多老人的愿望，可是偏偏有些年轻人结婚之后不能生，其中男性少精症就是造成男性不育的重要原因之一。那么得了少精症的男性朋友一般都进行怎样的预防呢?

1.注意个人卫生

男性的个人卫生是非常重要的，尤其是下体的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖。

2.注意饮食

在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量，因为这不仅是对身体机能的维持，在机能发生抗议前需要有所控制，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

3.生活习惯

男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力，避免疾病的侵袭，所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯，注意睡眠，多锻炼是非常有效的。

4.远离化学物质

男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时，需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜，并且男性从干洗店拿回来的衣服放置几天再穿。

怎样预防男性少精症的发生|石家庄蓝天中医院科普，男性朋友一旦患上了不育症，就要及时去正规医院进行检查，看看是否少精，如果真患了少精症那就要及时的进行治疗，争取早日康复，早日了却老人抱孙子的愿望。