前列腺炎的保健很重要。只要在生活中采取相应的保健和预防措施，就可以避免患上前列腺炎。下面是医生给前列腺炎患者介绍的前列腺保健方法。

患有前列腺炎的男性要注意日常保健。

禁止喝烈性酒，少吃辛辣油腻之品，少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物，少吃白糖、精制面粉。以种子类食物为例，比如南瓜子和葵花籽，每天可以吃任意数量。多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮和豆制品，多吃蜂蜜保持排便通畅，适量吃牛肉和鸡蛋。不能因为尿频而减少饮水量。

养成及时排尿的习惯，因为憋尿会使尿液反流进入前列腺，不要长时间坐着，不要长时间骑自行车，以免前列腺血流受阻。睡前热水坐浴和定期前列腺按摩可促进血液循环，有利于炎症分泌物的排出，适量运动，不宜骑马、骑自行车或久坐。办公室人员应每隔1-2小时站起来活动一会儿，缓解前列腺充血，照顾好自己。加强体育锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺，保持前列腺清洁。男性阴囊有弹性，分泌的汗液较多。再加上阴部通风差，容易藏污纳垢，本地细菌往往乘虚而入。南

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前列腺炎患者的满意和肯定是廊坊友谊医院的追求。多年来，廊坊友谊医院一直在不断完善自己，积极学习的经验和技术，以求提升自己，为前列腺炎患者提供更专业、更优质的诊疗服务，深受前列腺炎患者的喜爱。

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温馨提示:通过医生的具体介绍，相信男性朋友对前列腺炎的保健已经很清楚了。只要平时做好前列腺炎的预防护理，前列腺炎就不会来找你。如果还有疑问，可以点击线上询问。如果想来医院就医，可以网上预约。