痛风病人如果没有幸免，这将是痛苦的，所以平时要注意预防，避免患痛风，如果想摆脱痛风的困扰，只要多做些事情。下面是关于预防痛风的方法，请与杭州御和堂主任一起来看看。

痛风怎样预防?了解这些预防措施!

痛风是一种慢性代谢性疾病，在人体内会出现嘌呤代谢异常，尿酸含量会升高，所以要定期检查。在治疗过程中出现了血尿酸升高的症状，可以服用降尿酸药物，但是要控制痛风的发生。

减肥、避免过度肥胖、超重、肥胖的人应减肥，保持正常体重，但减肥应循序渐进，不可操之过急，否则容易引起酮症或痛风急性发作。

节制饮酒，适度饮酒。喝酒易引起乳酸积聚，乳酸对尿酸排泄有竞争性的抑制作用，因此大量饮酒，可使血尿酸含量明显升高，诱发痛风发作;

少饮多饮，可刺激嘌呤合成增多，升高血尿酸及尿尿酸;

该啤酒含有酒精成分，应尽量避免。在人体内，茶碱或咖啡碱被代谢为甲基尿酸盐，而非尿酸盐，不沉积在痛风石中，不会形成痛风结石，所以对于咖啡、可可、茶没有严格的限制，可以适量选用;酸奶含有乳酸较多，对痛风病人不利，因此不宜饮用。

在日常生活中要养成良好的习惯，这样可以远离各种疾病，假如不是痛风的话，一定要尽早去医院治疗。

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