热敷可以缓解风湿手肘疼痛吗？手肘疼痛要怎么治疗？肘部疼痛是一种常见的现象，尤其是对风湿病，对他们的生活和工作有很大的影响。肘部疼痛在中老年妇女中很常见，她们全年都在做家务。有时，当他们手里有一点沉重的东西时，他们会感到疼痛和不适。在一些长期使用电脑办公室的人中，肘部疼痛也经常发生。那么，如何处理肘部疼痛呢?

1.贴膏药

热敷可以缓解风湿手肘疼痛吗？手肘疼痛要怎么治疗？如果手臂肌肉酸痛较严重，可以买一种舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴时要按压好边角，这样效果会更好。

2.减少体力活动。

当手臂肌肉疼痛时，尽量少用手臂做繁重的工作，否则会加重疼痛。例如，手臂需要大量的力量来制造一桶水，这会使原本疼痛的手臂更不舒服。

3.局部按摩。

热敷可以缓解风湿手肘疼痛吗？手肘疼痛要怎么治疗？当手臂肌肉疼痛时，你可以用手掌按压疼痛部位，顺时针摩擦约15分钟，然后逆时针摩擦15分钟。每天重复5-10次，可以显著减轻手臂肌肉的疼痛。

4.耐心调养。

如果手臂有疼痛症状，无论采取什么措施，都不会马上好起来无论多么轻微，都需要两三天才能恢复。更糟的时间更长。因此，我们应该有耐心。一段时间后，手臂肌肉疼痛会自然改善。

5.热敷热毛巾。

如果不想使用石膏，也可以使用简单的方法用热毛巾热敷。对于疼痛部位，用热毛巾浸泡约10分钟，毛巾冷却，然后用热水浸泡，然后继续热敷。直到疼痛部位明显减轻。