杭州哪个医院骨科强，杭州看骨科到什么医院好，杭州骨科医生哪个有名，现在越来越多的人在办公室工作，所以职业病的发病率也在增加，比如颈椎病、腰椎病、肩周炎等等。对于颈椎病患者，一定要做好颈椎病的治疗工作。有病就治，没病就防。我们一起来看看吧。

1、有颈椎病症状的患者应适当减少工作量，适当休息。症状严重、发作频繁者，应停止工作，休息。他们必须能在床上休息，但睡觉时不能躺下，枕头不能太高、太硬或太平。

2、颈椎病患者需要定期变换头颈位置，注意休息，劳逸结合。伏案工作人员大部分时间颈椎处于低头状态，低头工作时颈椎间盘内压力高，头颈垂直时颈椎间盘内压力低，卧床时椎间盘内压力低，因此长期伏案工作人员容易患颈椎病。

3、颈椎病患者工作时应避免长时间吹空调、电风扇。我们应该尽量减少在温度过低或寒冷潮湿的时候长时间伏案工作的时间，以预防颈椎病的症状，或者颈椎病引起的颈肩腰疼的症状。

4、避免和减少急性伤害。颈椎病患者应避免参加重体力劳动、提取重物等。平时要注意保护颈部，防止受伤。你应该避免从上肢提起重物。

上面是杭州江城骨科医院的医生给大家介绍的颈椎病预防方法，希望大家在日常的生活中能够按照上述的方法对该疾病进行预防，防止该疾病出现在我们的身上。