杭州看骨科哪家医院好点，杭州哪家骨科医院好，杭州哪家看骨科医院好，同时肩周炎也是我们常见的50肩，主要是肩部逐渐产生疼痛，尤其是在晚上。同时，肩部的活动也受到限制，导致病情加重，影响我们的正常生活。但是我们在治疗肩周炎的时候，也会因为认识而走入一些误区。那么我们在治疗肩周炎的时候有可能走进哪些误区呢？

1、对止痛药的依赖:统计显示，在有过急性肩痛经历的受访者中，大部分都是选择自己贴药膏，喝酒，或者随意吃止痛药。众所周知，止痛药或膏药只能暂时缓解或控制局部疼痛，无法妥善处理疼痛来源。非但不能治标，反而会造成慢性肩痛。

2、按摩等于疗伤:当肩膀疼痛时，许多人习惯于用按摩来缓解疼痛。专业的按摩确实能起到一定的缓解疼痛的作用，但并不能消除病根。需要提醒的是，不恰当的战术只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成伤害。

3、艰苦锻炼可以治疗:运动很重要，但不是过度运动，否则可能会造成肌肉劳损，形成新的粘连，在综合治疗的基础上适度运动即可。事实上，只有轻度肩周炎可能会自行缓解，无需治疗。但医生的干预肯定能缓解症状，缩短病程。

4、当你太优秀时接受:很多患者只要疼痛稍有缓解，就会停止物理康复或药物治疗。如果不遵医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只能部分恢复，短时间内很容易复发。

以上是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的肩周炎护理方法，希望能为患者带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理的工作。