现在年轻人晚婚晚育的特别多，尤其是大城市，很多女性结婚时年龄都已经接近35岁，如果碰上不孕症，一年半载不怀孕，生育时间又要被拖后，所以，了解如何自己判断是否不孕是非常有必要的。下面让南宁城和医院给大家讲解一下。

不孕症的自测

1、注意时间

夫妇正常性生活，在没有采取避孕措施的情况下，不孕一年，方诊断为不孕。如果夫妇经常处于分居状态，这个时间可适当延长至两年。对于什么是“正常性生活”，并没有严格规定，一般是以每周2-3次为准。

2、注意月经

正常情况下，女性的月经周期是25-35天行经一次，但提前或推迟一周仍属正常，月经持续时间一般3-7天。如果月经不规律、闭经、月经稀发、月经过多或过少，都可能影响排卵，从而导致不孕。偶尔月经周期改变不必太紧张，过度关注反而会影响月经周期。另外，应注意有无痛经，痛经有时与不孕有关。

3、注意病史

，内分泌疾病及自身免疫性疾病应该得到重视，如甲状腺疾病，糖尿病，类风湿性关节炎，系统性等等。其中，盆腹腔的感染及手术史为重要。盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等情况，都可影响到输卵管功能导致不孕。

4、注意体重

过胖和过瘦都不利于健康，异常体重往往与内分泌疾病有关，表现的症状多为月经不规、闭经、月经稀发。医学上以体重指数为依据，体重指数=体重/身高的平方。正常体重指数为18-25，超重体重指数为25-30，轻度肥胖体重指数>30，中度肥胖体重指数>35，重度肥胖体重指数>40。

5、注意年龄

不孕症在一定范围内是个与年龄有关的疾病。从科学的角度来说，随年龄增加，女性不孕发生率增加，生育能力降低是不争的事实。在不孕症的诊治方面，如果说年轻者可以任性，高龄者就需要笨鸟先飞了。

温馨提示：如何自己判断是否不孕，上面已经解答，你有何疑问可以点击按钮交流。如果您正受不孕不育困扰，南宁城和医院不孕不育科室特开辟的绿色通道，有着多年临床经验的医生为您把脉亲诊，了解自己的情况，让怀孕进程更顺利。