成都市那一个看月经不调好？月经不调对女性来说是很麻烦的事情，而且这种疾病很普遍，有八九成的女性都患过月经不调，月经不调主要表现为月经提前或者延后，或者量多量少，还有闭经和痛经，都属于月经不调，对于这种疾病，女性是不可忽视的。很多女性平时对医院的了解甚少不知道如何选择医院，下面就来给大家具体介绍一下。那么，成都市那一个看月经不调好？

医院选择标准：

正规医院医生介绍：女性月经周期会因环境、情绪、精神过度紧张等因素而受到影响,一般月经推迟一周以内或提前一周以内都是属于正常范围,但是如果月经推迟超过三个月,那就应该引起重视了，若出现不适建议去专业医院检查，针对病因详细治疗。

月经不调，需要注意以下几种事件：

1、一定要注意自己的生理卫生，避免细菌感染，

2、保持一个良好的心情状态，避免情绪长期压抑异常，

3、在经期到来的前后几天里注意自己的饮食习惯，少吃或者不吃辛辣、刺激性的食物，要防寒避湿，

4、防止下身受凉。经期前后做好防护工作，多关注天气，做好防寒保暖工作，此时期尽量不要涉水、游泳等，食物中添加大葱豆类等食物。

5、女性尤其不要吸烟喝酒，对自己的身体非常的不利，经常吸烟喝酒很容易造成月经不调甚至造成不孕不育等严重后果。

6、注意性生活，每周一到两次即可，防止肾气损伤，虚火上炎，导致月经不调。

以上就是全部的内容介绍，相信大家都有一定的了解了，值得注意的是，女性朋友在生活中出现月经不调的时候，一定要去专业的妇科医院进行治疗，只有这样才能给我们的提供一定的保障!