阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度。

但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍或不能完成性生活。

那么，阳痿如何判断呢？怎样有效判断阳痿程度呢？

男人阳痿怎么判断？5个方法帮你自测是否阳痿

1、晨勃情况

晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致；而晨起阴茎勃起消失者。

或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。

2、性功能异常持续时间

性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大；性功能障碍出现时间很短的。

可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。

3、不良的生活方式

酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题。

以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。

4、性反应特点

性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致。

或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨-询或简单药物治疗而获得改善或恢复。

与上述情况相反者，可能存在较严重的性功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。

5、疾病和药物的威胁

糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。

这些原发性疾病持续时间越长，男人性功能的损害越严重，治疗恢复的困难也越多。

长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。

如何有效判断阳痿程度？

轻度：性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起。

房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感尚可以。

中度：性要求减弱；刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢；受到异性性刺激后不能立即勃起；

通过手淫，阴茎勉强勃起；房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久；

房事时阴茎不能进入阴道；勃起角度不到90°，且硬度极差；性交频率明显减少，性快感显着减退。

重度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应；

房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道；阴茎无勃起角度和硬度；性交活动基本停止，无性交快感。

判断阳痿首先要区分两大方面：

要详细的询问病人的病史，病人一定要在3个月以内反复多次的性生活，但是阴茎都无法送入阴道，才可以诊断为阳痿，多次的性生活是指每周大约3-5次，每个月10次左右。

有的患者往往只有几次性生活，性生活失败以后就宣称自己是阳痿，这是不对的；

要判断它是器质性的还是功能性的，这通常需要询问病人曾经的慢性病史，比如病人有高血压、糖尿病、甲亢、甲减或者是脊髓的外伤。

如果在这些疾病发病以后出现了阳痿，通常说明阳痿是器质性的。

如果病人往往描述和自己的工作、生活压力有关，或者是某快速性生活之后和夫妻感情不和、夫妻争吵有关，通常就是心理性的阳痿。