痘痘是一种发病率非常高的皮肤病，而且不仅仅发生在青春期，很多成年人也受到痘痘的困扰。无论是学生还是上班族，都容易因为痘痘而变得不自信，甚至自卑，抑郁。要从根本上预防痘痘，找到病因非常重要。

痘痘是怎么引起的？

1.过多的油脂

多数情况下，痘痘会出现在油脂分泌旺盛的地方，如面部、胸部、背部等。，所以很多人在发现自己脸上或者其他部位有痘痘后都会使用洁面产品，但即使这样，痘痘还是紧随其后。之所以会出现这种现象，是因为清洁的洁面产品会过度清理皮肤表面的油脂，然后皮脂腺会分泌更多的油脂来维持水油平衡。正因如此，洁面产品并不能从根本上解决痘痘问题。

2.细菌感染

痘痘很大一部分是细菌感染引起的，引起痘痘的细菌就是金黄色葡萄球菌。这种细菌是一种可以治病的微生物，人体的温度是专门适应这种细菌生长的。所以这种细菌会寄生在人体皮肤表面，也正是因为这个原因，痘痘一直伴随着很多人。

3.上火

身体其他器官出现问题，或者体内毒素堆积过多，也会导致脸上长痘痘。比如便秘的人嘴唇周围容易长痘痘，肝火旺盛的人左脸容易长痘痘，经常咳嗽，肺火旺盛的人右脸颊容易长痘痘，心脏不好，经常胸闷的人两眉之间容易长痘痘。

4.青春期

很多人在青春期更容易长痘痘，出现这种情况的原因是生长发育。人正常生长发育，新陈代谢就会旺盛。如果代谢出来的脏东西不能及时排出体外，就会以痘痘的形式出现在皮肤表面。

一般痘痘分为两种，一种是粉刺，一种是痘痘。不管是哪种类型的痘痘，如果不好好护理，很可能会留下印记。所以患上痘痘后，除了对症治疗，还应该好好护理。首先要做的就是不要吃刺激性的食物，比如辣椒，也要养成良好的作息规律，按时起床，不要熬夜。