精神分裂症是一种对我们患者影响极其严重的一种脑部疾病，同时这种疾病还会给我们患者的家人和社会带来严重的影响，所以我们大家在日常生活一定要去做好疾病的预防工作，大家不可轻视。当然如果我们在生活中出现精神分裂症的情况时，就一定要及时到医院进行检查治疗，一定不能忽视疾病的危害，以免给你带来严重的后果，那么，生活中应该怎么去预防精神分裂症的发作?

1、患者的家属及周围人的要充分认识到精神分裂患者的精神状态是极为薄弱的，所以在生活中要多去帮助患者们，同时还要安排好他们的日常生活、工作、学习等等。更应该常和患者聊聊天，同时帮助患者们去正确的认识疾病，正确的对待现实生活，帮助患者提高心理承受能力，同时应该多学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使患者在没有心理压力和精神困扰的环境中生活，从而达到预防精神分裂症发作的目的。

2、患者一定要坚持去门诊复查，这样可以让医生很好的了解病情，从而达到患者经常处于精神科医生的医疗监护之下，这样就可以根据病情的变化调整药量，从而使患者早日康复。还有就是通过复查患者可以跟医生问诊，来减除患者在生活中、工作和药物治疗中的各种困惑，这样对预防精神分裂症的发作是有很好的帮助的。

3、临床对精神分裂症的研究知道，精神分裂症的发作是有先兆的，只要我们在生活中及时发现，同时进行调整药物和剂量，是可以很好的预防发作的。在生活中精神分裂症的先兆主要表现为，患者无原因出现睡眠不好、情绪不稳、烦躁易怒、发呆发愣、或病中的想法又露头等等这方面的情况。所以有这些情况发生的时候就应该及时就医，来达到预防精神分裂症发作的目的。

在生活中一定要多关注身边的精神分裂症患者，尽量去帮助他们，让他们早日从痛苦的环境中走出来。如你已是精神分裂症患者了，那你就更应该要好好学习这些知识，在生活中应该尽量避免发作的情况。