儿童多动症对孩子的危害很大，尤其是那些饮食不均衡的孩子。多动症可能会伴随他们一生，影响他们以后的学习和工作。神经科医生解释说，关于孩子饮食的知识很多，家长要多了解。

日常饮食需要均衡。现在社会上有很多种食物。你想吃什么就吃什么。但孩子正处于成长的关键时期，营养的摄入要均衡，不能靠口味，因为这样既能强身健体，又能预防疾病的发生。那么孩子日常饮食应该注意哪些方面呢?

避免维生素缺乏、食物过敏和糖代谢紊乱，这也是多动症的预防措施之一。具体来说，一:孩子在生活中要少吃含凉性酸的食物，如挂面、糕点等。不要在饮食中添加辛辣调味品，如胡椒，或酒石黄色素，如贝类，猩红色，橙色和橄榄。

二:少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。。少吃含铅的食物。由于铅可使儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为发生改变，出现多动，多动症儿童应少吃含铅的皮蛋、贝类等食物。

三:应该多吃富含铁的食物，因为铁是造血的原料，如肝脏、家禽血、瘦肉血等。

四:。多吃富含锌的食物。锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切相关。鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。有助于提高智力。

我们都知道为什么多动症的孩子要均衡饮食。也要知道，只有多关注孩子，才能发现孩子的行为异常。不要对孩子置若罔闻，这样不仅害了孩子，也害了一个家庭。