颈椎病患者怎么护理？杭州治疗颈椎病哪家好，骨科疾病是每个人身边的高发期，一旦发生，对每个人的健康都会造成很大的危害。颈椎病是很常见的一种，很多朋友都有这个问题。今天给大家介绍的颈椎病护理措施有哪些？我们来看看吧！

1、颈椎病的护理要注意加强颈部肌肉和韧带，这是颈椎病的护理方法之一。积极锻炼颈部肌肉，可有效增强颈椎生物力学结构的稳定性，增强颈椎正常生理曲度，促进血液和淋巴循环，有效预防和缓解颈椎病。

2、尽量防止外伤和落枕也是护理颈椎病的常用方法。外伤可能损伤颈部肌肉和韧带并进一步损伤颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种伤害，颈椎病总是在睡觉后因为枕头使用不当而发病。

3、避免感冒也是预防这种疾病的重要方法。寒冷会使颈椎病患者的肌张力增加，失去弹性，从而容易受损。增加的张力还会增加椎间盘的压力，压迫椎间隙，加重神经根压迫症状。寒冷还可能导致神经根周围颈椎病的炎症加重。

上面是杭州江城骨科医院的医生给大家介绍的颈椎病护理方法，希望大家在日常的生活中能够对自身的病情做好护理的工作，防止自身的病情变得更加的严重。