荨麻疹，其症状常表现为持续或反复的皮肤瘙痒，并会出现鲜红色、肤色或淡白色的风团。很多人在荨麻疹发作时，会感到瘙痒和痛苦。

荨麻疹的发病机制

荨麻疹主要分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，其发病机理是:

急性荨麻疹，一般来说，50%是特发性的，原因很难找到。其中40%是由感染引起的，如病毒和细菌，约9%与药物有关，1%与食物有关。

慢性荨麻疹约30%为特发性，约30%为免疫相关，约30%原因不明。相对而言，慢性荨麻疹的病因更为复杂。

如何预防荨麻疹?

1.如果是1%的食物相关性荨麻疹患者，比如有的人长期不吃海鲜，两三个小时后，全身都会长荨麻疹。

这样的荨麻疹在饮食上要非常注意，比如高蛋白的尽量少吃，海鲜、鸡蛋、牛奶之类的东西要非常注意。

2.如果是特发性的，原因不是特别清楚，和饮食的关系不是特别相关。

这个时候吃一些高蛋白的食物可能不是特别重要，要根据不同情况具体分析。

3.如果是感染引起的荨麻疹，比如血液中的白细胞很高，这种荨麻疹和食物的相关性就比较弱。

但此时如果吃一些高蛋白的大鱼大肉食物，会增加胃肠道的负担，不利于身体的恢复。

虽然荨麻疹的病因比较复杂，但是在明确病因后，我们可以通过药物治疗和日常预防来避免对我们日常生活的影响。