太原治色斑技术好的医院_太原口碑好的色斑医院？如何进行淡化自己脸上的色斑

一、饮食

喝蜂蜜柠檬水。相信很多朋友都知道，柠檬和蜂蜜的组合词，是起到很好的淡斑美白作用的。但由于柠檬是属于光敏性的食物，所以尽量选择在晚上饮用，可以长时间淡化我们身体的黑色素，减少斑点的产生。

2、胡萝卜汁脱盐部位:新鲜胡萝卜粉碎汁，取10-30毫升，每日早晚洗脸后，用新鲜胡萝卜汁拍脸，用手擦干，涂上植物油轻轻拍脸。此外，每天喝1杯胡萝卜汁也有淡化斑点的作用。

3.黄瓜粥祛斑:取大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，捣碎。锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味。每天穿两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，去除污渍，还可以减肥。

二、护肤

1、防晒淡化色斑。因为没有皱纹和斑点大部分企业都因为光老化问题引起。所以从青少年学生开始我们就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品发展都是一个防晒的好帮手。值得进行提醒的是，不是通过长时间暴露在阳光下不可能需要可以使用传统防晒系数很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为成本太高指数的产品对皮肤方面也有一些刺激经济作用。

2.去斑产品去除色斑。美白祛斑产品在形成斑点的时候是必不可少的，我们应该开始警惕，因为形成斑点的时候要证明有许多斑点在埋伏，这时不要注意，会有许多斑点，所以一定要记得美白亮斑产品。

3.用美白血清。我们都知道，只要我们做好美白工作，那么我们脸上的斑点就会逐渐消失。所以在平时的夜间护理过程中，我们可以将保湿的精华转化为美白的精华。因为一般来说，美白精华素是需要避免使用的光源，所以尽量选择在晚上使用，并记得关灯睡觉，避免影响美白精华素的效果。