京科脑康医院治精神病的效果-哈尔滨失眠医院?更年期作为一个女性朋友的特殊时期，由于各种原因影响，更年期女性朋友是非常容易出现失眠的情况。对于这部分失眠患者，建议不要吃安眠药，安眠药对人体的健康有比较明显的的威胁的。下面请医生为大家介绍一下京科脑康医院治精神病的效果-哈尔滨失眠医院?

治疗失眠的方法

心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理治疗，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病。按患者的知识水平，选择适当的内容，使之了解病情，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，其失眠症状也会随之减轻。

药物治疗：治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用为广泛，而多虑平则应用更为普遍。多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用，而且副作用较轻，该药不仅对失眠有显著的改善作用，还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经紊乱等均有满意的疗效。

病人服药后不仅睡眠改善显著，而且在短时间内即感到情绪愉快，焦虑减少，且长期服用，无严重的不良反应。每片25MG。轻症病人，口服每日2～3次，每次25MG，亦可每日1次;睡前1～2小时服25MG可诱导病人迅速入睡。

中医中药治疗：中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果，具体可参见后面有关条文。

体育治疗：积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，不仅利于健康的恢复，更能改善失眠状态。

患有失眠建议到正规医院治疗

黑龙江京科脑康医院是专业诊疗精神心理的医院，技术先进、医生专业，诊疗效果好!医院自成立以来，坚持"医诚技精求实创新"的精神，医院是经国家卫生部门批准成立的一家集医疗、临床、预防、保健、于一体的精神专科医院。

温馨提示：妇女更年期出现失眠的情况时，可以选择心理治疗、药物治疗、中医中药治疗和体育治疗这四种，这四种方法对于治疗妇女更年期失眠是非常有帮助的。如果情况比较轻的话，建议选择体育治疗和心理治疗。如果你想预约挂号可以点击在线咨询让专家帮你安排，节省时间。