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有多囊科学备孕的6点建议

患有多囊卵巢综合征的女性主要表现为月经周期不规律、部分体型肥胖、体毛旺盛、卵巢不发育等主要症状，所以多囊备孕应该遵循改善这些症状进行

1、调理月经

月经周期不规律，就导致了没有办法进行备孕，月经周期不规律主要是多囊导致的身体内分泌失调，有去看过西医的姐妹大多是都应该吃过达英35、二甲双胍等激素药物进行调理月经，使用这些激素药物调理导致的后果主要是吃药月经就来，不吃月经就不来，所以我更建议大家选择中药、食疗的方式调理月经。有时间我再更新一些调经方子、食谱。

2、监测排卵

在月经周期趋于稳定之后，就必须要做好监测排卵的工作，确定排卵期甚至是排卵日，提高受孕的机率，不错过每次的卵子排出。B超监测排卵的效果比较好，可以比较准确的知道排卵日。

3、适当运动

运动能够增强体质，提高身体的抵抗力，对于病人来说，适当的运动是有帮助恢复的。当然要注意适量，运动剧烈、过度反而适得其反。

4、饮食问题

生病了一定要更加的注意饮食，多囊患者平时可以多吃一点低血糖的食物，还有优质蛋白质、高纤维、高维素的食物，低脂肪、糖也要注意摄入。

5、作息规律

内分泌失调的原因可能是因为熬夜引起的，长期作息不规律，身体很难维持正常的运转。

6、备孕年龄

济南嘉乐医院价格高吗女性25-30岁是生育的蕞佳年龄，不管是身体素质还是各方面的孕育要求，都更加有利于优生优育，而且多囊患者适龄受孕也能增加成功的机率，所以，如果你是有多囊卵巢综合症，建议结婚后尽早的把受孕提上日程。