近年来，在生活学习压力及环境等多因素的影响下，多囊卵巢综合征的发病率变得着越来越高，有的女孩到了青春期，脸上进行反复长痤疮，身上汗毛比较重;育龄期的女性，始终无法成功怀孕。

多囊有哪些症状?

1、月经不调

多囊患者雄激素水平高于正常人，雄激素可干扰排卵，引起月经不调。值得注意的是，多囊卵巢综合征患者的月经不调一般是很早期就开始的，如初潮后即出现月经失调。有的人表现为月经量少甚至出现闭经，也有一些少数部分病人表现为月经过多。

2、不孕、易流产

多囊患者不孕的原因主要有三个：由于患者排卵不规律，故很难推测容易受孕的时期，临床上的排卵实验对于多囊患者也不适用，因此很容易错过受孕机会;月经不调可能会使得患多囊的女性生育期缩短;异常的激素环境会导致患者的卵子质量和子宫内膜的容受性不佳，影响怀孕。

3、多毛

过多的男性激素会导致多毛，例如女性有“小胡子”，过多的毛发在脸上，胸部，腹部，背部和身体的其他部位。此外，有的患者由于雄激素过多，也会出现脱发。

4、肥胖

多囊患者容易发胖，这是因为患者体内常存在胰岛素抵抗和瘦素抵抗。胰岛素抵抗使身体积聚脂肪，而瘦素抵抗使大脑认为它正在挨饿，导致过量的热量摄入。

如何预防多囊

通过了解多囊卵巢综合症的常见症状，可以帮助广大女性及早发现疾病，及早就医治疗，这对后续治疗和预后有很大帮助。

1.做好避孕措施

女性应避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药，这些也是会导致女性多囊卵巢的发生，所以在没有生育计划的情况下，一定要做好避孕措施。

2.科学减肥

体内积累的脂肪越多，危险系数越大。肥胖型的多囊卵巢综合征患者应以有效健康的方式减重，使体重能以每月约降2公斤的速度进行。

3.劳逸结合

加强锻炼，增强体质，适当运动，促进血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。

4.合理饮食

饮食调整是多囊卵巢综合征的重要辅助治疗。除了总热量之外，已经达到标准体重或者一开始并不胖的患者在选择食物时也要慎重。水分补充要充足，每天的水分要达到8杯水;摄入优质蛋白质、脂肪、膨化食品、炸串奶茶等，不食用。

5.保持情绪良好

我们必须学会释放压力，保持情绪放松，不良情绪会刺激神经，破坏内分泌调节，降低人体免疫力，直接影响女性健康，因此我们必须注意自我调节，保持快乐的心情。

温馨提示：多囊卵巢虽然不是非常严重的疾病，但它对女性的生活质量产生了极为不利的影响，尤其是不孕，困扰着许多育龄期女性，其实造成不孕是有原因的，只要我们有针对性地进行治疗，就可以击败备孕路上的这只“拦路虎”。