问题：敏感早泄房事时间短?年轻的时候过度手淫，现在很容易就勃起，还很敏感，房事几下就射了!怎么治疗或者锻炼一下?

陈医生解答：

龟头太敏感，难以控制射或者射时间过短，造成夫妻生活不和谐，严重影响患者生命健康或者身心健康，如果存在神经过敏，建议进行必要治疗，可以选择中成药进行治疗。

过度手淫就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍点，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲，严重的话建议尽早治疗。

早泄，平时如果有手淫习惯需要戒掉，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜。可以去医院检查是否有前列腺炎，如果没有的话，就是敏感度高，需要尽早的进行治疗。

敏感、勃起硬度不够这都是频繁手淫引起的，要戒掉手淫，避免不良的生活习惯，饮食清淡多吃蔬菜水果。