腋臭是如何引起的呢？

引起腋臭的原因主要是由于汗腺的分泌与腋窝皮肤的一些细菌产生不饱和脂肪酸和氨，产生刺鼻的臭味，建议日常注意卫生，避免出汗，保持腋下干燥，勤换衣服，穿宽松透气的棉质面料的衣服。

腋臭患者需要注意的事项

腋臭是我们生活中较为常见的一种疾病，因为患者散发出来的难闻的气味，不仅让患者本身非常难堪，同时给身边的人也造成了极大的影响，眼看着身边的人越来越少，自己却也无能为力，下面我们看看腋臭患者需要注意的事项。

1、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

2、平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

3、大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

4、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

5、止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

对于腋臭患者来说，平时尽量不要穿一些紧身的衣服，这样就很容易出汗，散发出难闻的气味，尽可能的穿一些宽松的衣服，同时一定要注意经常去洗澡，减少细菌的滋生，争取能够早日告别腋臭。

腋臭患者饮食三忌

我们知道狐臭如果跟某个人在一起了，那么这个人的身上就会一直有这种狐臭的味道哦。但是狐臭可不是什么香味，相反的，是一种令人觉得恶心的味道，所以我们都不会想让自己患上狐臭，也不会想跟狐臭患者多接触的。患有狐臭的饮食也会受到一些影响，那么狐臭患者不能吃什么食物呢?

腋臭饮食有三忌:

忌吃“有味“食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。