不孕症和饮食有什么关系?随着生活压力的增加，越来越多的人不孕，许多没有孩子的年轻人会担心是否能够生育的问题。所以很多人在备孕阶段的时候，讨论得比较多的就是饮食注意事项。下面一起做个详细了解。

成都比较好的妇科医院是_不孕症食补要注意什么?

1、吃酸性或富含钙和镁的食物

我们可以通过饮食改变人体的pH值，创造一个适合精子活动的环境，吃酸性和富含钙镁的食物，吃牛奶、鸡蛋、核桃和花生杏仁，多吃牛奶、鸡蛋和其他含钾钠的碱性食物，如土豆和水果。

2、脂肪减少导致女性月经紊乱

医生告诉我们，如果女性为了爱美而过度减肥，会对怀孕能力产生很大影响。一般来说，他们将体重控制在标准体重左右。对于高脂肪，他们可以增加体重，导致月经紊乱和排卵不良。如果他们服用咖啡因，很容易降低怀孕的概率。

3、食品添加剂易引起不育

医生指出，食品添加剂容易引起不孕，味精属于食品添加剂，邻苯二甲酸盐是美容产品”化学物质“会影响生育能力，味精在人体内积累，“邻苯二甲酸盐”容易导致男性精子数量下降，影响女性卵巢功能和生育能力性常用的指甲油和香水也容易影响女性的生育能力。

3、胡萝卜素过量

胡萝卜素过量容易影响卵巢黄体素合成，减少分泌，甚至无月经，无排卵，月经紊乱，吃胡萝卜过量，容易导致胡萝卜素高，导致不孕。

成都比较好的妇科医院是_不孕症食补要注意什么?以上就是不孕症和饮食的关系。温馨提示：食物和人的生活健康息息相关。所以想要孕育孩子的家庭，不如先从饮食方面下手，补足身体机能，保持健康强壮的身体。