南昌男科专科医院哪家好-多久晨勃1次算正常?
为什么会出现晨勃?
要聊晨勃,咱得先从夜间勃起讲起。
很多人只懂得晨勃,却不知道夜勃。实际上,小丁丁的“夜生活”可比你想象的精彩得多~
每当夜深人静之时,小丁丁会不慌不忙、有条不紊地进行“勃起来-疲软-再勃起来-再疲软”这个过程。
一整晚,估计会有3~5次,每次维持15~60分钟,这是睡眠状态下的自然生理反应。
由于白天清醒时,勃起来神经中枢受大脑的控制,但夜里睡眠时,大脑皮质处于抑制状态。
失去了对勃起来神经中枢的控制,结果勃起来神经中枢的兴奋性得以自由发挥,造成数次勃起来。
而我们熟知的晨勃,实际上可以说是夜勃的延续,它多发生于清晨4~7点。
多久晨勃1次算正常?
关于这个问题,并没有特别明确的标准。
但是可以肯定的是,晨勃的频率、持续时间,跟你的年龄密不可分:
晨勃通常从青春发育期开始,20岁时,男性身体健康、体力充沛,因而勃起来次数多、持续时间长;
而随着年龄的增长、雄激素下降,三十岁以后次数会逐渐减少。
除了年龄之外,这几个因素也会影响晨勃的次数:
睡眠质量
虽说都是睡觉,但有的人一觉睡到天亮,有的人躺下睡不着,或者睡得很浅,晚上频繁起夜。
如果睡眠质量不好,出现嗜睡、失眠、睡眠呼吸暂停等情况,就可能影响夜勃、晨勃。
不良生活习惯
熬夜、睡眠质量不好、工作压力大引起的精神和身体疲劳、吸烟、饮酒、久坐、暴饮暴食、性生活太过频繁、过度手淫、紧张焦虑和焦虑等不良嗜好。
都会导致晨勃次数减少,甚至消失。
疾病或药物因素
身患某些慢性病,以及正在服用某些药物的人群,都会影响晨勃出现的次数。
总之,晨勃的出现,相当于释放了一个积极的信号。
但光凭晨勃多寡,并无法直接判断一个人的健康状况。