白癜风是大家比较常见的一种皮肤病，白癜风的症状在发病初期并不是很痛很痒所以很容易被患者忽视。大部分都是后期才发现病情的。如果错过治疗期，再次发作的可能性更大。那么白癜风如何预防扩散呢？

1、保持情绪稳定

情绪波动也是造成白癜风扩散的因素之一。所以患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生消极情绪时，不要独自承受，与亲人、朋友、医生，或其他患者沟通，共同解决问题。

2、养成良好的饮食习惯

不愿意注意饮食导致白癜风的蔓延。由于饮食，患者应多吃微量元素、丰富矿物质，忌辛辣食物、头发、酒、维生素c过多，饮食一定要遵循营养、但忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。

3、避免刺激

外伤、紫外线照射等伤害刺激也可引起白癜风扩散。尽量避免外伤，尤其是户外活动时，如果受伤必须合理处理，不要任其发展。

临沂鲁南医院温馨提醒：每个患者都不希望看到白癜风，白癜风发生后治疗时应及时做好相应的皮肤护理。以减少白癜风给患者带来的伤害，保持愉悦愉悦的心情，白癜风白斑可以得到更快的治疗。